成都下雪啦！下雪天吃六种食物能御寒“亿百体育官方网站”

本文摘要：成都下雨啦！受到西伯利亚寒潮的影响，今天白天成都下雨了白雪，不过白雪不存在的时间不宽。

成都下雨啦！受到西伯利亚寒潮的影响，今天白天成都下雨了白雪，不过白雪不存在的时间不宽。这周全国大部分地区都在下雨，那么你告诉下雨不吃什么御寒吗？今（22）日，成都步入了2016年的第一场雪。龙泉驿、青城山、郫县、青白江微博上，网友共享着雪花带给的惊艳和激动。据青城山都江堰景区官方微博主播，青城山已披上新衣，银装素裹，另据网友主播，目前成都市区也飘起了小雪，但因地面温度较高，迅速之后融化了。

伸延读者：下雪天不吃什么御寒1、姜说道的冬天不吃什么好，姜毫无疑问是最佳的自由选择。生姜性味辛、温，有寒冷、激动、解表、起至呕、止痛等起到。

生姜的杀菌作用远不如葱和蒜。其中的姜辣素还能性刺激胃液黏液，起着增进消化的起到。

在严寒时节，不吃点生姜能起着激动饮料、排汗降温的起到，还可减轻疲惫力弱、呕吐嗜睡、便秘腹痛等症状。2、羊肉羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具备补肾壮阳、变暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天不吃羊肉，既能抵挡风寒，又可清热身体。

羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、产后气血元神、腰膝酸软等虚寒病症都有益处。烹饪羊肉时，可以加入适量的配料和生姜，还可以在烹调时敲个山楂或特一些萝卜、香菜，配料时放葱、姜、孜然等作料，或者开盖火烧，这些都可以去膻气。

3、牛肉牛肉有调补中益气、孕育脾胃、强壮筋骨、止咳息风、止渴止涎的功能。限于于中气塌陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血积劳成疾及面黄目眩之人食用。西医营养学指出，牛肉所含非常丰富的蛋白质，氨基酸。

其构成比猪肉更加相似人体必须，能提升机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后休养的人在补足出血和修缮的组织等方面尤其适合。4、热巧克力白巧克力含有类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的受损，减少癌症和心血管疾病风险。

在热牛奶中重新加入两块白巧克力，不但有益身体健康，还具备一定的暖身效果。但是，巧克力热量十分低，为了身体健康和身材，姐妹们不吃巧克力不要不吃到显然停不下来的境界。5、乌鸡乌鸡是调补虚劳、饲身体的上好佳品，其肉中所含多种氨基酸，蛋白质、维生素B2、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。多食乌鸡可提升人的生理机能、减缓凋亡、强筋健骨，特别是在对预防骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有显著功效。

6、板栗《本草纲目》记述有：有人内寒，暴泄如注，令其取食蒸栗二三十枚顿愈。肾主小便，栗能通肾，于此可验。历代着名中医都指出栗子味甘性温，有毒。功能补脾健胃、补肾强筋、活血止痛，限于脾胃虚寒引发的慢性呕吐，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢逼令、小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。

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